Pozvoľný prechod do meditačného rozpoloženia, bez dôrazu na výkon,
so zameraním na vlastnú, priamu skúsenosť.
Stretnutie zahŕňa
- relaxáciu,
- vedomý pohyb,
- dychové a mentálne cvičenia.
ℹ️ Organizačné info
- kedy: 16. 1. 2026 (piatok), 17:00 – 19:00
- kde: H6Gym, Hlavná 6, Košice
- pre koho: muži aj ženy, mierne pokročilí a pokročilí
- kapacita: maximálne 9 ľudí
- stretnutia sa budú konať pravidelne raz v mesiaci, termín sa vopred upresní
❣️ Prihlasovanie do 13. 1. 2026
Dôležitá je otvorenosť a ochota byť prítomný