Meditácia Pod platanom - 16.1.

Pozvoľný prechod do meditačného rozpoloženia, bez dôrazu na výkon, so zameraním na vlastnú, priamu skúsenosť.

Stretnutie zahŕňa

• relaxáciu,
• vedomý pohyb,
• dychové a mentálne cvičenia.

ℹ️ Organizačné info

• kedy: 16. 1. 2026 (piatok), 17:00 – 19:00
• kde: H6Gym, Hlavná 6, Košice
• pre koho: muži aj ženy, mierne pokročilí a pokročilí
• kapacita: maximálne 9 ľudí
• stretnutia sa budú konať pravidelne raz v mesiaci, termín sa vopred upresní
  
  

❣️ Prihlasovanie do 13. 1. 2026

Dôležitá je otvorenosť a ochota byť prítomný