Meditácia Pod platanom

16. január • 17:00 - 19:00

Prirodzená súčasť jogy Pod platanom.
Pre všetkých, ktorí chcú prehlbovať vnímanie seba a rozvíjať vedomú prítomnosť.

Vedie inštruktorka jogy Tatiana.

❣️ Prihlasovanie do 13. 1. 2026


15 €

Pozvoľný prechod do meditačného rozpoloženia, bez dôrazu na výkon, so zameraním na vlastnú, priamu skúsenosť.

Stretnutie zahŕňa

  • relaxáciu,
  • vedomý pohyb,
  • dychové a mentálne cvičenia.

ℹ️ Organizačné info

  • kedy: 16. 1. 2026 (piatok), 17:00 – 19:00
  • kde: H6Gym, Hlavná 6, Košice
  • pre koho: muži aj ženy, mierne pokročilí a pokročilí
  • kapacita: maximálne 9 ľudí
  • stretnutia sa budú konať pravidelne raz v mesiaci, termín sa vopred upresní

❣️ Prihlasovanie do 13. 1. 2026


Dôležitá je otvorenosť a ochota byť prítomný